حقائق لا تعرفها عن البيض

يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون، لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في 350 غرام من الحليب أو 50 غرام من اللحم . ويحتوي بياض البيض على مادة مضادة للجراثيم تسمى (ليزوتسيم) اكتشفها الطبيب العالم (لياشينكوف) ووصفها … اقرأ المزيد

ربيع العلوم

تفتتح أطفال علماء ربيع هذا الموسم ببرنامج غذائي صحي بيئي علمي تحت عنوان ربيع العلوم و يتمثل في ثلاث محاور : رحلة الى مدينة تستور و بالتحديد سد سيدي سالم ضمن برنامج طفل الحضارات و لمزيد من التفاصيل مراجعة المقال التالي منتزه العلوم و هو برنامج غذائي بيئي بالتعاون مع جمعيتي الفبريكة و الفلاحة المستديمة … اقرأ المزيد